Продукти: 1 с. л. зехтин 1 глава кромид лук 400 г консервирани домати 1 ч. л. кафява захар 2-3 стръка…
– Диета без глутен. Напоследък много се шуми около глутена и неговите вредни отражения върху човечеството. Има някои неща обаче,…
Два месеца строга диета, невероятен прогрес първия месец и половина, обаче последните две седмици, въпреки интензивните тренировки и почти никакви…
Спортът заема главна позиция в уравнението със свалянето на килограми. Трябва да помним, че за да отслабнем е необходимо да…
Какао. Ароматно и неповторимо на вкус, то е любима напитка на всички още от най-ранна детска възраст. Подобно на кафето,…
Продукти: 8 бр. долни бутчета или друго пилешко месо за 4 порции 500 г пресни гъби или 2 бурканчета стерилизирани…
Продукти: 2 и 1/2 ч.ч. брашно 1 ч.л. сол 1 ч.л. сода за хляб 1 с.л. оцет 3 с.л. олио…
Продукти: 250 г сух нахут 1 връзка магданоз 3 ч.л. сол 7 ч.л. готова подправка за фалафел или смес от…
Продукти: 1 бр. по-голяма тиквичка 2 бр. яйца 3 скилидки чесън 50 г сирене 1 и 1/2 ч.ч. брашно 2…
Продукти: 2 ч.ч. ориз зеле морков 1/3 ч.ч. зехтин 1 ч.л. зеленчукова подправка куркума (по желание) Рецепта: Оризът се накисва…
Всеки зеленчук крие в себе си тайни, характерни само и единствено за него. Хранителните стойности в зеленчуците и тяхното влияние…
Бързо развиващата се среда в постмодернистичното информационно общество води до пренасищане на информация и респективно до забравяне. Бихме могли да…
В днешни дни, здравословна диета далеч не означава скучна и неприятна диета с безвкусна храна и сложно планиране. Намаляването на…
Продукти: 300 г брашно 250 мл прясно мляко 4 бр. яйца 2 бр. червени чушки 200 г пресни гъби печурки…
Продукти: 1 кг свинско, телешко или говеждо месо от ябълката, бута, шола или плешката 1/2 ч.ч. (100 мл) мазнина 4-5…