![Диета за добра памет 1 Диета за добра памет](https://www.lavabg.eu/wp-content/uploads/2015/04/3760bba861813ac56947680bbea89649.jpg)
Диета за добра памет
Закуска:
ръжен/ пълнозърнест хляб, масло, салата, пилешка шунка, кашкавал, домати, магданоз, зелен чай
Втора закуска:
банан, натурален кефир
Обяд:
варени картофи, печено месо от пилешки гърди с подправки, варен зелен фасул, плодов сок
Следобедна закуска:
орехи
Вечеря:
ръжен/ пълнозърнест хляб, масло, салата, риба тон в собствен сос, соеви кълнове, сок от моркови
Вашият коментар