брускети

Защо да предпочетем чугунени съдове

Чугунените съдове са несравними като топлинен капацитет.

Те са дебели и плътни и благодарение на това се нагряват равномерно, за разлика от останалите съдове за готвене. Готвенето в загряти чугунени съдове влиза в графа здравословно хранене, тъй като храните приготвени в тях съдържат два пъти повече желязо от колкото по принцип.

Защо да предпочетем чугунени съдове
За да разгледаш продукта в нашия онлайн каталог, моля кликнете на снимката

Желязото е от съществена важност при производството на хемоглобин и миоглобин, както и за снабдяването на клетките с кислород.

При младите момичета е доста често в недостиг, поради което страдат от анемия. Причината за това е, че жените, всеки месец, изхвърлят по-голямата част от желязото, без да са го усвоили. Друга причина за недостига, дори и при достатъчен прием е, че организмът ни не успява да го усвои напълно заради прекаления прием на кофеин, кола, шоколад и честа употреба на лекарства и антибиотични медикаменти. При недостига на желязо ни липсва енергия, уморени сме, невъзможно е да се концентрираме. При децата хиперактивността, липсата на внимание и бавното развитие понякога са причинени точно от липса на този важен минерал.

Защо да предпочетем чугунени съдове
За да разгледаш продукта в нашия онлайн каталог, моля кликнете на снимката

С чугунени съдове, освен че си набавяте необходимите количества желязо, се предполага готвене на по-ниска температура, тъй като съдовете разпределят равномерно топлината по цялата повърхност и я задържат дълго.

Готвейки на по-ниска температура, ние запазваме полезните витамини и минерали за организма, както и всички вкусови качества на използваните продукти. Резултатът е добре сготвено ядене и неповторим, съвършен вкус! Нашата храна е поне три пъти по-вкусна и полезна от тази приготвена в обикновена алпака.

Защо да предпочетем чугунени съдове
За да разгледаш продукта в нашия онлайн каталог, моля кликнете на снимката

При покупката на чугунени съдове трябва да се внимава, дали са емайлирани или не.

При липсата на покритие ръждясват лесно и изискват по-специфично съхранение. Почистващите препарати е добре да се ползват по-пестеливо, като не бива в никакъв случай да са силни. Веднага след измиването трябва да се подсушат, а след това и омазнят и да се съхраняват по този начин до следващото ползване.

Освен че е хубаво чугунените съдове да са емайлирани, важно е как и с какво са емайлирани. При повечето има проблем с емайла, тъй като той се напуква лесно, не бива да се търка с телчета и така нататък.

Защо да предпочетем чугунени съдове
За да разгледаш продукта в нашия онлайн каталог, моля кликнете на снимката

При съдовете LAVA, обаче е различно.

Тук покритието е двойно (или тойно, ако има и цветен повърхностен слой), стъклено и нанасяно по специална холандска технология, чрез електрофореза. Благодарение на това, стъкленият енамел, при нагряване се разширява заедно с чугунът и практически няма как да се напука. Миенето на LAVA съдовете също става лесно – с обикновена гъбичка и какъвто си поискате почистващ препарат. Без притеснение можете да вкарате в употреба телената четка (въпреки че е ненужно, тъй като LAVA чугунени тенджери тигани и съдове се мият лесно), а дори и да го пуснете в миялната машина. Съхранението на LAVA чугунени продукти също не е сложно. Просто ги прибирате при останалите си съдове, без да мислите за омазняване и прочее, докато не включите отново котлона, а мазнината е неизбежна за ястието което сте избрали да сготвите.

Защо да предпочетем чугунени съдове
За да разгледате продуктите в нашия каталог, моля кликнете на снимката

Какъв чугунен съд да изберете? Изберете LAVA. Тъй като сме убедени в своето качество, ние предлагаме доживотна гаранция, а цените са достъпни за всяко едно домакинство.

orechova torta

Вариации за сладкиш със сладко

Празници, празници, празници! Не знаем за Вас, но нашите юли, август и септември бяха преизпълнени с рождени дни и два пъти по толкова сватби. Е, за сватбите торти не сме правили, но за рождените дни, предварително заявено бе, че от нас трябва да бъдат приготвени тортите. Домашни, безобразно сладки, много шоколадови и неустоимо вкусни. Та от всичките тези какаови наслади ни се дояде нещо простичко, приготвено с домашния мармалад по бабината рецепта. Ето и нашите любими вариации:

Вариации за сладкиш със сладко
LAVA България

Продукти за ябълков сладкиш с шипков мармал

Вариации за сладкиш със сладко
LAVA България

ад:

  • 600гр. брашно
  • 2-3 настъргани ябълки
  • 3 с. л. пудра захар
  • 1 ч. л. бакпулвер
  • 250 гр. захар
  • 1 буркан кисело мляко
  • 3 яйца
  • 50 мл. л. олио
  • 1-2 щипки канела
  • 150 гр. орехи
  • буркан шипков мармалад

Рецепта за ябълков сладкиш с шипков мармалад:

Взимаме дълбока купа и в нея разбиваме белтъците от яйцата. След като станат на сняг се прибавят и жълтъците, а след тях и захарта до образуването на пухкава смес. Добавя се олиото и киселото мляко и се разбива много добре. Накрая се сипва и брашното, което е предварително пресято заедно с бакпулвера и канелата и бъркаме до получаването на гладка, хомогенна смес. Настъргваме ябълките и ги прибавяме към тестото заедно с мармалада и орехите, като продължаваме да бъркаме. След като всичко се е смесило добре, изсипваме в намазнена и набрашнена тавичка и печем в предварително нагрята на 200 градуса фурна за около 40 – 45 минути.

Вариации за сладкиш със сладко
LAVA България

Продукти за сладкиш със сладко от смокини и орехи:

  • 4 яйца
  • 1 ч. ч. захар
  • 1/2 ч. ч. олио
  • 3 ч. ч. брашно
  • 1 буркан мармалад от смокини (или по друг Важ вкус)
  • 1 в. ч. газирана вода
  • 1 ч. л. сода бикарбонат
  • 1/2 ч. л. бакпулвер
  • 1 ванилия
  • 2/3 ч. ч смлени орехи

Рецепта за сладкиш със сладко от смокини и орехи:

Мармалада се разбърква с газираната вода. Яйцата се разбиват със захарта до побеляване (първо белтъците, след това жълтъците и накрая захарта) и добавяме олиото заедно със сладкото. Брашното се пресява с бакпулвера и содата и постепенно се добавя към тестото. Накрая се разбърква добре с ванилията и орехите. В намазнена и набрашнена тавичка се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна. Готовият сладкиш се залива със смес от мед и канела.

Вариации за сладкиш със сладко
LAVA България

Продукти за меден сладкиш с орехи

Вариации за сладкиш със сладко
LAVA България
  • 1 кг. брашно
  • 250 гр. мед
  • 250 гр. захар
  • 250 гр. масло
  • 6 бр. яйца
  • 500 гр. сметана или 250 гр кисело мляко
  • 100 гр. натрошени орехи
  • 50 гр. овесени ядки
  • канела
  • 1 ч. л. сода бикарбонат

Рецепта за меден сладкиш с орехи:

С миксера трябва да разбъркаме вече размекналото се масло заедно със захарта, докато побелеят. Един по един се добавят и жълтъците. Медът се разтопява на водна баня, в случай, че е захаросан и както е топъл го добавяме към останалата смес заедно с канелата. Постепенно се добавят сметаната (киселото мляко), брашното и содата за хляб и размесваме до получаването на гладка хомогенна смес. Белтъците се разбиват на сняг и заедно с ядките се добавят последни. Готовата смес се изсипва в подходящ съд и се пече за около 30 минути на 80 – 100 градуса, след което се допича за още 25 минути в умерена, на около 150-160 градуса фурна. Сладкишът се сервира студен.

Да Ви е вкусно!

как да си направим купи от шоколад

Как да си направим сами шоколадови купички

Чудили ли сте се как сладкарите правят тези свои шоколадови шедьоври? Стоим си, гледаме си шоколадовата скулптура и ни е страх да отхапем, защото ще се развали магията. А искали ли сте да си направите такива у дома? Днес ще Ви покажем как да си направите сами шоколадови купички.

Необходими продукти за шоколадови купички:

  • 400гр. шоколад
  • една малка тенджера
  • балони
  • голяма тава
  • хартия за печене

Начин за приготвяне на шоколадови купички:

шоколадови купички
LAVA България

 

Надуваме балоните с големината която искаме да бъдат купичките и ги връзваме добре за да не издишат. След като сме готови с тях си поемаме въздух (в случай че нямаме помпа) и се заемаме с шоколада. Разтопяваме на слаб огън, като бъркаме непрекъснато за да не загори. След като е напълно втечнен го махаме от котлона, взимаме си по-голяма тава, предварително застлана с хартията за печене и се връщаме към балоните.

шоколадови купички
LAVA България

Това което трябва да направим всъщност е много просто. Разливаме малко шоколад върху хартията за печене. Това ще ни бъде поставката на купичката. След това потапяме самия балон в шоколада и го поставяме изправен върху шоколадовата подложка. Процедурата се повтаря според това колко купички искаме да си направим. След като сме готови, оставяме балоните в хладилника за около час, за да може шоколадът да се втрърди напълно.

 

купички от шоколад
LAVA България

 

Когато се уверим, че сладките изделия са се стегнали добре, внимателно спускаме балоните и прецизно отлепяме от шоколадовите стени. Воала! Имаме си купички от шоколад.

 

купички от шоколад
LAVA България

Изведнъж идеята за домашно приготвен сладолед или сорбе стана още по-привлекателна, нали?

сладолед в шоколадова купа
LAVA България

Да Ви е сладко!

chewy brownies6

Шоколадово брауни с ирладнски крем 

Продукти за шоколадово брауни:

  • 2 яйца
  • 3-4 с. л. какао
  • 125гр. краве масло
  • 1 ч. ч. брашно тип 500
  • 1 бакпулвер
  • щипка сол
  • 1/2 ч.ч.уиски

    шоколадово брауни с ирландски крем
    LAVA България
  • 1 ч.ч.захар

Продукти за ирландски крем:

  • 1 ч.ч.сметана квасена
  • 225 гр.сирене крема
  • 1 ч.ч.пудра захар
  • 1 ванилия
  • 1 ч.л. есенция шоколад
  • 1/4 ч. ч. ликьор какао

Начин на приготвяне на брауни с ирландски крем:

Фурната се загрява предварително на 180 градуса. Брашното, какаото, бакпулвера и солта се пресяват заедно няколко пъти и се оставят на една страна, докато разтопим маслото. Към него добавяме захарта, яйцата и уискито и разбираме с миксера. Постепенно се добавят и сухите съставки. Омазняваме тавичката и леко я набрашняваме за да не ни полепне тестото за нея. Пече се 35 минути във вече загрятата фурна. След като е готово се оставя да се охлади и през това време забъркваме крема.
Необходима ни е малка купа в която да разбием сметаната, докато придобие полутечен вид. В по-голям съд се слага крема сиренето и разбиваме с миксер, добавяйки  постепенно пудрата захар. Добавяме ванилията, шоколадовата есенция и ликьора. Бърка се до получаването на кремообразна смес. Внимателно се излива отгоре и сметаната при непрекъснато бъркане на средна скорост на миксера и заливаме с него вече охладеното брауни. Оставя се да престои в хладилника около час и след това консумираме отговорно.
Бяла риба на скара със сос от орехи

Бяла риба на скара със сос от орехи

Продукти за бяла риба на скара:

  • Бяла риба на скара със сос от орехи
    LAVA България

    1кг. бяла риба

  • 1/2 кафена ч. зехтин
  • 1 кафена ч. ситно счукани орехи
  • 2 скилидки чесън
  • 1с.л. оцет
  • 1 лютиви чушки
  • 1/2 връзка магданоз
  • сол и черен пипер на вкус

Рецепта за бяла риба на скара:

Почистваме и измиваме рибата, след която се нарязва на около 2см. дебелина филийки. Посоляваме я и я поръсваме с черен пипер, наръсваме с малко зехтин и печем на умерена скара. Можем да я поръсим с магданоз.

Чесънът се счуква със сол. Добавяме черен пипер, още магданоз, но нарязан на ситно, оцет, чушлетата, зехтин и попарваме с една чаена чаша гореща вода. След това добавяме орехите и разбъркваме или пасираме.

Поднасяме рибата топла и залята със соса. Може да се гарнира с варени картофи, залети с разтопено масло и магданоз. Да Ви е сладко!

0 Inside the carrot cake

Циганско реване

Продукти за циганско реване:

сладкиш с майонеза и шоколад
LAVA България
  • 4 яйца
  • 16 супени лъжици захар
  • 16 супени лъжици прясно мляко
  • 16 супени лъжици олио
  • 16 супени лъжици брашно
  • 1 пакетче бакпулвер
  • 1 супена лъжица какао

 

За сиропа: 

  • 12 супени лъжици захар
  • 500 мл прясно мляко

 

За намазване отгоре: 

  • мармалад
  • 500 мл. л. сметана

Рецепта за циганско реване:

Едва ли има човек, който да не яде сладко, а днешния сладкиш е мноооого сладък! Това което избрахме да Ви покажем днес е любимото ни лекарство за душата, а именно циганско реване.

Първо трябва да разбием яйцата заедно със захарта в по-голяма купа. Бие се, докато яйцата станат на бял, пухкав сняг. След миксера е започнал да оставя следи при движението на бъркалките се добавя мляко, олио, брашно, бакпулвер и какао. С помощта на лъжица се разбърква добре. След като всичко е готово, сместа се изсипва в подходяща, предваритено намазннена тавичка на 180 градуса за 20 минути. Вече готовият блат се оставя да се охлади, а ние през това време приготвяме сиропа, състоящ се от млякото и захарта. Те се поставят на огъня, докато захарта се разтопи напълно, а сиропът стане горещ. Добре охладеният блат се залива с горещия сироп и се оставя да попие. Най-отгоре, намазваме с мармалад по наш избор, а след това нанасяме сметановата глазура и можете да я украсите с орехи. Оставя се да престои в хладилника едно денонощие.

offer 907 rEcWUfukO img1

Какво трябва да знаем, преди да започнем детоксикация

Няколко идеи за улеснение при стартиране на детоксикация:

1. Ако започвате детоксикация с мисълта да свалите някое и друго килце, по-добре изобщо не се захващайте. Това не бива да е главната Ви цел в никакъв случай. Отслабването ще се случи от самосебе си, но е възможно това да се случи в по-късен етап. Радвайте се дори и само на един свален килограм, защото този килограм не е просто задържаната вода в организма, както при диетите за отслабване. Това е килограм шлаки, мръсотия и натрупвания токсини. Вашето тяло със сигурност ще е по-красиво, кожата Ви по-свежа, а самите Вие по-жизнени. С други думи, макар и само с килограм по-малко, вие ще изглеждате и ще се чувствате толкова леко, че все едно сте свалили десет.

 

детоксикация
LAVA България

 

2. Изхождайки от първия съвет, срещите с кантара са Ви абсолютно забранени. Добре е да се претеглите веднъж преди започването на детокса и от любопитство, веднъж след захранването. Старайте се това да се случи по едно и също време на деня, като за предпочитане е сутринта. Не подценявайте и меренето на обиколката. Понякога, дори и да няма промяна в килограмите е напълно възможно да има съществена разлика в сантиметрите.

детоксикация
LAVA България

3. Въпреки че е много неприятна, не пропускайте английската сол. Без нея, ефектът изобщо няма да е същия.

4. Избягвайте да стоите неангажирани. Когато бездействаме, често си мислим за храна. Сега е момента да преобърнем къщата с краката нагоре и да въдворим отново ред в нея. Вечерта излезте някъде или си ленете раничко, защото с всяка изминала минута  пред телевизора, хладилника става все по-коварен и измисля все по-хитроумни начини да Ви  привлече към себе си, посредством телевизионните реклами. Измислете си различни занимания, само да няма скука и за една секунда. Планирайте си цялостната програма за през дните на глад.

детоксикация
LAVA България

5. Ако имате време за разходка в парка, непременно го направете – действа превъзходно. Не си забравяйте и термуса с горещия чай или вода.

6. Ако спортувате, непременно продължете и по време на детокса. Тонизира, но задължително си пийте и течностите. Ако можете, пийте дори повече.

7. При дискомфорт от рода на гадене, главоболие и отпадналост, можете да вземете мед с лимонов сок и минерална вода или пектин.

yoga

Вариант за детоксикация №2

Детоксикация с Ги

Пречистеното масло разтваря шлаки и токсини, водата е универсален разтворител, оризът изтегля натрий от тялото и заедно с него вода. Рецептата за прочистване с Ги е лечебна система на 5000 години и прилагана от аюрведическите лекари. Ги-то при нагряване става бистро като олио.

През първия ден се консумират 2 супени лъжици, втория 4, а третия 6 супени лъжици. 30 минути след консумацията на маслото трябва да пиете топла, 70 градусова минерална вода – средно по 2 литра дневно. Обяда и вечерята за трите дни се състои от 1 каф. чашка ориз, сварен в 1л. вода. Не се използва никаква сол или мазнина. Единственото което можем да добавим е малко копър или магданоз.

детоксикация
LAVA България

При дискомфорт, отпадналост, гадене или главоболие може да се вземе 1с.л. мед с лимонов сок и минерална вода. Ако наистина не се чувствате добре, детоксикацията се прекратява и се повтаря при следващото пълнолуние. На четвъртия ден сутринта на гладно се вземат 1-2с.л. рициново масло и 2 чаши чай. След 1-2 часа могат да се консумират плодове, а обяда и вечерята се състоят в леко зеленчуково меню.

Този тип детоксикация не е подходящ за хора страдащи от проблеми с жлъчката!


Детоксикация или как да прочистим тялото си от шлаки


Вариант за детоксикация №1


Вариант за детоксикация №3


 

aromatherapy massage

Вариант за детоксикация №1

Първия вариант за детоксикация е следния:
Детоксикация с прясно изцедени сокове.

Важно е да знаем, че прочистването на тялото започва два дни преди пълнолуние. По този начин даваме възможност на тялото си да отдели токсините от тъканите и насочването им към кръвта. В деня на пълнолуние има мощна отливна вълна, която буквално “измива” всичко лошо от нас. Преди пълнолуние се гладува по-лесно, а постигнатите резултати се задържат трайно. Едно кратко гладуване позволява 12 литра замърсени телесни течности да бъдат изхвърлени от тялото ни, а работата на лимфната система се облекчава. Можем да гладуваме и само в деня на пълнолунието, като се пият подходящи чайове и топла вода, от което губим средно между 1 и 3 килограма, но при 3-дневното пречистване, детоксикирането е в пъти по-добро. Трябва да се знае, че това не е лунна диета и няма нищо общо с нея, освен самото пълнолуние, като методът е подходящ дори за бременни или кърмачки.

детоксикация
LAVA България


Преди сутришната ни закуска изпиваме по една супена лъжица сол, разтворена в 50-70мл. вода. Английската сол изтегля токсините към червата чрез осмоза. Това действа разхлабващо и прочистващо и спомага да изхвърлим вредните токсини заедно с водата. Необходимо е да приемаме поне 3-4л. вода. Благодарение на английската сол си набавяме и достатъчно количество магнезий. Тя се пие при всички видове детоксикация с изключение на варианта с Ги.

30 мин. след като сме изпили солта, трябва да започнем да пием сок състоящ се от 3 лимона, 6 портокала и 6 грейпфрута, като се получава сок от общо 2л. Разрежда се с 1,5л. минерална вода, разделяме на равни порции за през целия ден и друга храна не се приема. При силен глад привечер е разрешено да се изяде една ябълка.

детоксикация
LAVA България

Органичните киселини в плодовете подкрепят очистването, плодовата захар подкрепя черния дроб, предпазва от хипогликемия и влияе добре на тонуса. Тази процедура се повтаря в продължение на три дни, като на четвъртия се прави захранване. Вместо цитруси, сокът може да се направи и от ябълки, а при много силно чувство на глад може да се вземе 1ч.л. мед с лимонов сок и минерална вода. Друг вариант е 1-2ч.л. пектин с половин ч.л. мед. Разбъркват се до образуването на каша, доливаме с малко минерална вода и разбъркваме отново до гъстотата на желе. Пектинът има свойството да набъбва в червата и да създава чувство на ситост. Освен това ускорява прочистването.

Захранването се осъществява по следния начин:

За закуска хапваме 2-3 кивита или 2 ябълки. Към 10 часа 2-3с.л. овесени ядки с малко стафиди, заляти с топла вода. След 15 минути са готови за консумация. За обяд можем да хапнем картофена салата, картофи соте,  варен ориз, задушени зеленчуци или салата от зеле и моркови. Ястията могат да се гарнират само и единствено с маслини. Вечерята се състои от салата със сирене или извара, счукан чесън и зехтин, отново картофи или ориз. Месо не се разрешава. На петия ден, следва обичайното хранене. Захранването е едно и също за всеки тип детоксикация.


Детоксикация или как да прочистим тялото си от шлаки


Вариант за детоксикация №2


Вариант за детоксикация №3


aromaterapia

Ароматерапия

Ароматерапията е едно от най-приятните и същевременно най-мощните средства за уравновесяване и въздействие върху организма. Произлизаща още от древността, ароматерапия представлява третиране с натурални аромати чрез масажи, водни бани и процедури или дишане. Ароматерапията е почти неразривен спътник с йогата и медитацията. Различните видове миризми и аромати влияят на различни чакри по тялото ни и зависи каква част осъзнаваме в конкретния момент, трябва да използваме и различно етерично масло.

ароматерапия
LAVA България

Уханието се излъчва от цъфтящите части на растенията, листата, клончетата или кората. Летящите компоненти на аромата попадат в организма чрез вдишване или допир на кожата. Те влияят на нашите жизнени процеси, работата на различните, отделни органи, менталното ни състояние, състоянието на духа и спокойствието. Ароматите са лечители и проникват бързо и сигурно в нашата система чрез кожата. Ако все още не вярвате и не сте сигурни в тяхната ефективност, можете да нартиете с малко чесън ходилото си. След известно време ще установите, че мирисът му ще се чувства във Вашия дъх.

ароматерапия
LAVA България

Нашето настроение също се влияе от ароматите. Ако до нас застане потен и зле миришещ човек, ние автоматично ще бъдем отблъснати от него и едва ли ще го свързваме с положителни мисли. Ако обаче сме в компанията на приятно ухаещ човек, мозъкът ни автоматично започва да отделя ендрофини и сме далеч по-благоразположени  към него, свързвайки го с нещо приятно. Усещайки благоуханието на цъфтящите липи, напечени от слънцето след дъжд, мислите ни веднага поемат в щастлива насока. Сред тихата поляна, отрупана с цъфтящи треви и цветя се усеща медената есенция на естествената природа и ние се чувстваме щастливи в единство с всичко наоколо. Тревогата бива отмита, гневът стихва, а умората изчезва.

ароматерапия
LAVA България

В градовете трудно можем да намерим такова райско, закътано местенце. На всеки му се иска да запази мириса на лятото и прекрасното настроение което носи мирисът на море. Да задържи ароматния миг на радостта и да се върне към него в студените, еднообразни дни на зимното ежедневие. Именно тогава търсим начин да си доставим от природните ендрофини у дома. Извличането на есенции от цветя по различни методики ни помагат за това.

ароматерапия
LAVA България

Ето и списък с някои от ароматите, подпомагащи бягство от лошите и натрапчиви настроения чрез ароматерапия:

  • Скръб – кипарис, тамян, нероли, роза, сандалово дърво
  • Стрес – Бергамот, градински чай, тамян, здравец, грейпфрут, жасмин, лавандула, мандарина, нероли, пачули, лайка, роза, сандалово дърво, ветривер, иланг-иланг
  • Страх – Бергамот, кедър, градински чай, тамян, грейпфрут, жасмин, лимон, нероли, портокал, лайка, сандалово дърво, ветривер
  • Тревога, безпокойство – Бергамот, кедър, градински чай, тамян, здравец, лавандула, мандарина, нероли, пачули, лайка, роза, сандалово дърво, ветривер
  • Гняв – Бергамот, жасмин, нероли, портокал, пачули, лайка, роза, ветривер, иланг-иланг
  • Паника и панически атаки – Тамян, лавандула, нероли, роза
  • Раздразнителност – Лавандула, мандарина, нероли, лайка, сандалово дърво Усещане за самота Бергамот, градински чай, тамян, лайка, роза
  • Депресия – Бергамот, градински чай, тамян, здравец, грейпфрут, жасмин, лавандула, лимон, мандарина, нероли, портокал, лайка, роза, сандалово дърво, иланг-иланг
ароматерапия
LAVA България

За подпомагане положителни емоции и концентрация чрез ароматерапия:

  • Радост и спокойствие – Бергамот, тамян, здравец, грейпфрут, лимон, нероли, портокал, роза, сандалово дърво, иланг-иланг
  • Увереност – Лавър, бергамот, кипарис, грейпфрут, жасмин, портокал, розмарин
  • Срещу умора – Босилек, бергамот, черен пипер, градински чай, кипарис, тамян, джинджифил, грейпфрут, жасмин, лимон, пачули, мента, розмарин, сандалово дърво
  • Срещу несигурност – Бергамот, кедър, тамян, жасмин, сандалово дърво, ветривер
  • За по-добра памет и концентрация – Босилек, черен пипер, кипарис, лимон, мента, розмарин
ароматерапия
LAVA България

Кратък списък на видовете ароматни масла и тяхното действие:

  • Черният пипер стимулира циркулацията на кръвта и е чудесен помощник при натъртвания, охлузвания и мускулни болки. Неговият аромат е остър.
  • Маслото от розмарин е особено ефикасно срещу артрит, бронхит, изгаряния, настинки, пърхут и кожни раздразнения. Успокоява нервната система и спомага избистрянето на мисълта и концентрацията. През първото тримесечие на бременноста, не се препоръчва неговата употреба.
  • Известни афродизиаци са маслата от жасмин, роза, иланг-иланг и сандалово дърво.
  • Евкалиптовото масло се препоръчва при кашлица, настинки, бронхит и треска. Често се използва в комбинация с мента за още по-добро и бързо действие.
  • Чаеното дърво е известно със своето антимикробно действие и е често използвано в антисептични и дезинфектиращи препарати и разтвори за уста.
  • Белият равнец намаля възпаленията на ставите и облекчава симптомите при настинки и грип.
ароматерапия
LAVA България
  • Карамфилът се използва в стоматологията, тъй като той е повърхностен аналгитик, добър антисептик, антиспазматик и има газогонно и антиеметично действие.
  • Бегамонтът е предпочитан в парфюмерията, заради своят лек и летлив аромат. Той е отличен репелент и има чудесно действие върху уринарния и храносмилателния тракт. Полезен е при кожни инфекции в следствие на стрес и е една от основните подправки в черния чай Ърл Грей.
  • Босилекът също се предпочита в парфюмерията, заради сладкия си и умерено подправков аромат, наподобяващ този на карамфила. Помага за облекчаване на кашлица, настинки и бронхит. Има чудесно въздействие върху безсънието, нервността, истерията и умствената умора като цяло. Той също така има облекчаващо действие при главоболие и мигрена. При чувствителна кожа и бременност не се препоръчва.

И след като вече сме запознати с ароматерапията и действията на различните масла, не ни остава нищо друго, освен да се потопим и насладим изцяло на ароматите. Слънчева Сряда, мили ми гастрономчета!

ароматерапия
LAVA България

 

 

4ec72841f8ef107d82a7bc8b0c6b7caa

Йога или изкуството да живееш пълноценно

Искате ли да се сдобиете със силно и гъвкаво тяло? Искате ли да отслабнете, да имате спокоен ум, перфектно здраве и перфектна кожа? Разбира се, та кой не иска. Не, не Ви препоръчваме нито хапчета за отслабване, нито пък таблети антидепресанти.

йога практика LAVA България
LAVA България

Всеки се стреми към нещо по-добро. Било към по-високо заплащане, по-добра работа, по-добър социален статус или въобще по-добър живот. Истината обаче се крие в това, че за да пристъпите към голямата промяна, трябва да извършите множество мънички, които стартират още във вашия ум и начин на мислене. За да бъде всичко наред е важно да бъдете спокойни и да живеете в хармония със себе си. Много хора си мислят, че хамонията се постига тогава и само тогава, когато всичко е наред. Истината обаче е съвсем друга. Нищо, никога не е наред, няма и да бъде. Защо ли? Защото сами си го избираме. Хората виждаме точно това, което искаме да видим и в повечето случай подсъзнателно сами викаме Лошото да се качи на главата ни.

йога упражнения LAVA България
LAVA България

На първо място, за да ни потръгне в работата и така нататък по стълбицата, е важно да харесваме и обичаме себе си, както външно, така и вътрешно. Необходимо е да се познаваме и приемаме такива каквито сме, но и да не спираме да се себеусъвършенстваме.

йога днес LAVA България
LAVA България

Ние специално не знаем по-добър начин да опознаете и да заживеете в мир със себе си от  йога. Говорим Ви от опит. Можете да запишете класове, независимо дали сте гъвкав или не, дали сте напреднали или отивате за първи път. Всеки започва от там от където са му възможностите, без да е нужно допълнително старание да настигнете напредналите. Вървиш напред бавно, но една по една бариерите започват да се вдигат и пред нас се прояснява. Каквото и да търсиш в живота си, с йога можеш да го постигнеш.

Йога за всеки LAVA България
LAVA България

Ако желаеш красиво и пластично тяло, не е нужно да разбираш цялостната йога философия. Всичко се свежда до асаните (йога пози) и физическото натоварване. Ако желаете повече е важно да разберете как да заживеете в хармония със себе си, а йога може да помогне и за това.

Всъщност, йогата е наука, благодарение на която опознаваш човешката същност, а самата й цел е достигане до чистото съзнание, покой и блаженство в нас. Ние се научаваме как да управляваме ума си и да се справяме с емоциите като гняв, вина, завист, угризения и страх.

йога като начин на живот LAVA България
LAVA България

Когато бъдем завладяни от отрицателни емоции, нашата продуктивност спада с повече от 50%, тъй като това ни е отразява физически. Енергията ни се изпарява, тялото отпада, а умът е блокирал. Чрез техниките за физически и дихателни упражнения, медитация и релаксация, ние презареждаме тялото и ума си и възвръщаме своята продуктивност. Запазваме баланса си, когато сме радостни и щастливи, преминаваме успешно през стресови ситуации, запазвайки самообладание.

постигане да душевен мир с йога и LAVA България
LAVA България

Знанието за йога води началото си от текстове, датиращи от над 5 хил. години. Древните индийски мъдреци, в търсене на същността на живота, достигат до високо ниво на съзнание и разкриват тайните за здравословно, щастливо и хармонично съществуване. Всъщност, знанието за йога се е предавало от учител на ученик, като популяризацията и разпространението му се е избягвало. Йога е била достояние само на индийските богове. Тя достига днес до нас, благодарение на “Йога Сутра” (Знание за йога), списана от индийския мъдрец Патанджали, живял през II-ри – I-ви век. Той събира устното знание и практики и го побира в книгата си.

живей в хармония със себе си, йога и LAVA България
LAVA България

Йогата днес се приема като древно учение за постигане на пълноценно физическо, духовно и морално здраве. Като начин за постигане на хармония със себе си и околните. Или пък  със скептицизъм и абсолютна глупост. Имайте предвид обаче, че дори традиционната медицина поставя йога на първо място в борбата срещу остаряването. Тя е за всеки, независимо от пол, култура, религиозни вярвания, възраст или националност. Практикувайки редовно йога и прилагайки теоретичното знание развиват потенциалните възможности на човека. Междувременно се сдобивате със слабо, но здраво и красиво тяло, енергизирани и спокойни сте, мислите трезво, кожата сияе и още милион плюсове. И не, изобщо не си мислете, че асаните не са натоварващи и всичко се свежда до поза “лотос”, дишане и “ОМ”. Пробвайте с малко Хатха йога, медитирайте в поза “Гарван” и ще Ви стане ясно от къде са нашите бицепси и трицепси толкова здрави и как си изваяхме плочките на корема за точно 3 месеца без диета.

йога поза малък гарван LAVA България
LAVA България
10690304 10152481098342737 8146507129226895387 n

Лингуини с чедър и сушени домати

Криси Нановска и страхотните й лингуини с чедър и сушени домати. За постигане на перфектни резултати Ви препоръчваме кръгла касерола от серията “Тренди”

лингуини с чедър и сушени домати
За да видите продукта в нашия каталог, моля кликнете на снимката.

Продукти за лингуини:

  • 70 гр. масло
  • 3 супени лъжици брашно
  • 1 л. прясно мляко
  • 2 чаени чаши настърган зрял чедър
  • ¾ пакет лингуини с яйца
  • Шепа сушени домати, нарязани на тънко
  • Индийско орехче
  • Сол
  • Черен пипер

 

 Рецепта за лингуини:

  1. В кръгла тенджера Тренди dia (28 см) сварете лингуините според упътването на опаковката. Отцедете и изплакнете с хладка вода, за да не залепнат.
  2. В леко загрята кръгла тенджера Тренди dia (24 см) се разтопява маслото.
  3. Добавя се лъжица по лъжица брашното, докато не промени цвета си и не образува гъста каша.
  4. Намалете котлона, тъй като тенджерата ще поддържа постоянна температура и добавете млякото (на стайна температура) на тънка струя, докато сместа придобие консистенция на гъст сос.
  5. Настържете индийско орехче и овкусете със сол и черен пипер.
  6. Махнете тенджерата от котлона и добавете чедъра, бъркайте, докато се разтопи.
  7. Веднага след това добавете отцедената паста и разбъркайте добре.
  8. Сервирайте поръсени с прясно смлян черен пипер и шепа ситно накълцани сушени домати.
DSC 0488

Квадрати от качамак с доматен сос

Квадрати от качамак с доматен сос – продължаваме с вкусотийките от кухнята на Кристина Нановска! 

Квадрати от качамак с доматен сос
За да видите продукта в нашия каталог, моля кликнете на снимката.

Продукти за качамак с доматен сос:

  • 1 чаша фин царевичен качамак
  • 50 гр. масло
  • Буркан консервирани домати или 3 пресни месести домата, нарязани на кубчета
  • ½  чаша сухи манатарки
  • 2 скилидки чесън
  • 1 средна глава лук
  • 2 супени лъжици зехтин
  • Сол и черен пипер на вкус
Квадрати от качамак с доматен сос
За да видите продукта в нашия каталог, моля кликнете на снимката.

Рецепта за качамак с доматен сос:

  1. В кръгла тенджера Тренди dia (24см) сварете финия качамак в подсолена вода според упътването на опаковката.
  2. След като се сгъсти, добавете маслото и го преместете в тава, предварително застлана с хартия за печене, така че дебелината на получения слой да не надвишава 1.5 см.
  3. В тиган ECO с две дръжки сипете 2 лъжици зехтин екстра върджин, нарязаните ситно чесън и лук, докато лукът стане прозрачен, а чесънът не ароматизира мазнината.
  4. Добавете предварително накиснатите за 10 мин. в топла вода сушени манатарки, доматите и лъжица мед.
  5. Поръсете със сол, черен пипер и оставете на слаб огън за 15 мин. докато сосът се сгъсти, като регулярно разбърквате.
  6. Преместете върху дървена дъска изстиналия качамак без да го махате от хартията за печене.
  7. Нарежете на квадрати с 5 см. Ширина
Квадрати от качамак с доматен сос
За да видите продукта в нашия каталог, моля кликнете на снимката.
  1. В грил тиган ECO (26 см) запечете царевичните квадрати от двете страни/
  2. Сервирайте качамака обилно полят с доматения сос.
  3. Сипете чаша студено бяло вино и се насладете на леката вечеря в компанията на добри приятели.

Да Ви е сладко!

11933551 880861581962265 1753940553 o

Пилешки сърца със сос – Боряна Йорданова

 

И продължаваме с Боряна Йорданова и нейната рецепта от пилешки сърца със сос. За постигане на перфектни резултати Ви препоръчваме да използвате кръгла чугунена тенджера от серията “Тренди”.

пилешки сърца
За да видите продукта в нашия каталог, моля кликнете на снимката.

Продукти за пилешки сърца:

  • 0,500 гр пилешки сърца
  • 1 1/2 с. л. лютеница
  • 1бр. зелена чушка
  • 1/2 домат 1 глава лук
  • 2 клонки магданоз
  • 2 гъби
  • 1 ч. л. сол
  • 1 ч. л. чубрица
  • 1/2 с. л. соев сос
  • 2 щипки шарена сол
  • 1/2 глава лук
  • 50 гр. масло

Рецепта за пилешки сърца:

Сърцата се слагат в тенджера с вода, подправят се със сол, соев сос, чубрица и шарена сол и се варят около 20 минути. Когато са готови, се отцеждат.В подходящ съд се слагат едро нарязаните зеленчуци, гъбите, лютеницата, клонките магданоз и сол на вкус . Пасират се до получаването на зеленчуково пюре. В по-дълбок тиган се разтопява масло и в него се поставят нарязаният на фини полумесеци лук и приготвеното зеленчуково пюре. Сипва се малко от бульона на сърцата и се пържи, докато се сгъсти. След това се прибавят сърцата, разбърква се хубаво и се сервира.

Да Ви е сладко!

Untitled14

Леки летни брускети – Кристина Нанова

Следващата рецепта е за леки летни брускети, изпратена ни отново от Кристина Нанова. Изглеждат невероятно апетитни, така че ще ги изпробваме и ние, още тази вечер!

Леки летни брускети
За да видите продукта в нашия каталог, моля кликнете на снимката.

Продукти за брускети:

  • 70 гр. масло
  • 3 супени лъжици брашно
  • 1 л. прясно мляко
  • 2 чаени чаши настърган зрял чедър
  • ¾ пакет лингуини с яйца
  • Шепа сушени домати, нарязани на тънко
  • Индийско орехче
  • Сол
  • Черен пипер

 

Леки летни брускети
LAVA България

 

Рецепта за брускети:

  1. В кръгла тенджера Тренди dia (28 см) сварете лингуините според упътването на опаковката. Отцедете и изплакнете с хладка вода, за да не залепнат.
  2. В леко загрята кръгла тенджера Тренди dia (24 см) се разтопява маслото.
  3. Добавя се лъжица по лъжица брашното, докато не промени цвета си и не образува гъста каша.
  4. Намалете котлона, тъй като тенджерата ще поддържа постоянна температура и добавете млякото (на стайна температура) на тънка струя, докато сместа придобие консистенция на гъст сос.
  5. Настържете индийско орехче и овкусете със сол и черен пипер.
  6. Махнете тенджерата от котлона и добавете чедъра, бъркайте, докато се разтопи.
  7. Веднага след това добавете отцедената паста и разбъркайте добре.
  8. Сервирайте поръсени с прясно смлян черен пипер и шепа ситно накълцани сушени домати.